水戸市リラクゼーションサロンPlaisir~プレジール~セルフケアのご紹介 お疲れの方に!!オススメの自宅で出来るケアをご紹介します!入浴中に耳の裏から鎖骨に向けてほぐすと首の疲れが取れ睡眠の質が上がりぐっすり眠れます。入浴中は、体が温まりやすいので筋肉もほぐれや…